Сегодня в мире разработаны и применяются множество эффективных средств и методов лечения алкоголизма. Метод групповой психотерапии является одним из них. Замечено, что встречи в небольшой группе людей, аналогично попавших в капкан алкоголизма, оказывают большое положительное влияние на общее здоровье и самочувствие человека. В чем секрет? Во-первых, благотворно влияет пример тех, кто уже преодолел свою тягу к спиртному, появляется надежда на излечение, уходят сомнения и укрепляется вера в собственные силы. Во-вторых, человек начинает видеть себя глазами других, преодолевает отрицание собственной зависимости, учится делиться своими переживаниями и мыслями, ощущает поддержку.
Работа в группе помогает найти ответы на интересующие вопросы, получить полезную информацию, научиться справляться с эмоциями, правильно реагировать на стрессы. Становится возможным всецело принять на себя ответственность за свою дальнейшую жизнь.
Помните, что обратиться за консультацией к психотерапевту не означает, что с вами что-то не так.
Вы можете ощущать себя пустым или неполноценным, но это не означает, что вы такой на самом деле!