В наше время очень часто можно услышать утверждение о том, что все мы родом из родительской семьи, все мы родом из детства. Нам говорят, что именно там нужно искать корни психологических проблем. Не вижу повода спорить с этим, так как мой жизненный опыт целиком и полностью подтверждает это.
Из детства мы плавно переходим во взрослую жизнь, а кто-то и не плавно, а кто-то вообще не спешит переходить, а кого-то жизнь окунает в неё, не спрашивая о готовности.
⠀
Наша жизнь сопровождается множеством разнообразных приобретений: материальных и нематериальных, приятных, полезных и не очень, а порой несущих с собою невыносимую боль и тяжесть. Мы переживаем потерю дорогих нам людей, теряем то, что было значимым и наполняло жизнь смыслом. Некоторое время с разной степенью успешности мы как-то со всем этим справляемся, но в какой-то момент что-то начинает идти не так…
Как и все люди, я шагала по своему жизненному пути, проживая и переживая все то, что приносила мне судьба. Зачастую казалось, что она уготовила для меня как-то уж очень много, порой невыносимо много. Как выдержать все это? Где брать силы? Как сбросить с себя тяжелейший груз мучительной усталости? С чем идти дальше? Как и куда вообще идти?
Начав с телесно-ориентированной терапии, просто для себя, из любопытства, я пришла к выводу, как много в этом психологии. Той ее части, которая была мне очень мало известна. Заинтересовавшись медиацией, пройдя базовый и углубленный курс обучения, я обнаружила, что и там полно чистой воды психологии. Вернувшись к телесным практикам, приблизившись к соматике Т.Ханны, я научилась присутствовать в своем теле, обращать внимание на свои ощущения, движения, реакции. А вместе с этим появилась осознанность и умение наблюдать за окружающими людьми.
Далее было обучение в различных направлениях психологии, параллельно с чем началась история и моей личной терапии.
Отправиться тогда в это увлекательное путешествие, таившее в себе множество открытий, подарившее знакомство с собой и людьми, позволившее принять себя и других, дающее ответы на многие вопросы, мне помогли мои учителя и наставники, за встречу с которыми я благодарна Вселенной! А сегодня я уже в роли психолога приглашаю вас пройти этот путь со мной.